Für die Yogaübungen empfehlen wir folgende Materialien:
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eine Yogamatte, auf der du bequem und gut sitzen kannst (das kann eine klassische Yogamatte oder eine Gymnastikmatte sein)
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ein bequemes Outfit
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eine oder mehrere Decken (zur Unterstützung des Babybauches)
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(Still-)Kissen
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2 Yogaklötze oder dicke Bücher
- ein Bolster, dickes Sofakissen oder Stillkissen
- ein Pilates-Ball