Ja. Die Schwangerschaft ist für jeden Körper eine große Belastung. Neben sichtbaren Veränderungen wie einer erschlafften Bauchmuskulatur und Körperfehlhaltung gibt es viele Prozesse im Körper, die nach der Schwangerschaft erneut gelernt werden müssen. Allen voran ein gesundes Zusammenspiel der sogenannten Rumpfkapsel, in der eine richtige Atmung eine große Rolle spielt. Unabhängig vom Geburtsmodus war der Beckenboden einer großen Belastung während der Schwangerschaft ausgesetzt und benötigt ein gezieltes Training.