Im Postpartum Power Kurs findest du als Bonus 4 Videos, die du bereits im Wochenbett ausüben darfst, eine Meditation, sowie eine Übung zur Förderung der Gebärmutter im frühen Wochenbett.
Mit den weiteren Videos kannst du nach ca. 6 Wochen nach der Geburt beginnen. Voraussetzung dafür ist eine abgeschlossene Wundheilung und Schmerzfreiheit. Meistens fällt auch die Nachsorgeuntersuchung beim Frauenarzt:ärztin auf diesen Zeitraum.