Unsere Übungen eignen sich ebenso gut für die Rückbildung nach einem Kaiserschnitt. Vorraussetzung ist eine abgeschlossene Wundheilung und Schmerzfreiheit im Narbengebiet. Hier ist ein grober Zeitrahmen von 6-8 Wochen nach dem Kaiserschnitt ein guter Zeitpunkt, um mit unserem Kurs zu starten. Im besten Falle ist die Nachsorge bei deiner Frauenarzt:ärztin schon gewesen und auch von der Seite ist das ok da. Im Kurs selbst geben wir dir immer Hinweise, falls du mit einem Kaiserschnitt besonders aufpassen solltest.