Im Postpartum Power Kurs findest du als Bonus 4 Videos, die du bereits im Wochenbett, auch nach einem Kaiserschnitt, ausüben darfst. Mit den weiteren Videos kannst du nach ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Voraussetzung dafür ist eine abgeschlossene Wundheilung und Schmerzfreiheit. Meistens fällt auch die Nachsorgeuntersuchung beim Frauenrzt:ärztin auf diesen Zeitraum.