Für den Praxisteil ist vor allem bequeme sportliche Kleidung geeignet, in der du dich frei bewegen kannst und dich wohlfühlst. Außerdem benötigst du eine Sport-/ oder Yogamatte, auf der du die Übungen ausführen kannst. Solltest du bereits ein Stillkissen haben, ist dies bei einigen Übungen sehr angenehm. Alternativ kannst du auch ein großes Kissen nutzen. Einen Yogagurt kannst du gut durch einen Bademantelgürtel ersetzen, ebenso die Yogaklötze durch 2 gleichdicke Bücher. Außerdem wird ein Pilates-Ball benötigt.